Michelle Obama aufregensten Angbote für Kid Fitness

Veröffentlicht am 29 April 2019

Fettleibigkeit Zitate sind sicherlich nicht alle, die First Lady Michelle Obama definieren. Aber im Rahmen ihrer ehrgeizigen Kampagne Fettleibigkeit bei Kindern in einer Generation zu beseitigen, Mrs. Obama spricht oft über Kinder-Gesundheit, Ernährung und Fitness. Diese leidenschaftlich und mitfühlend Zitate sind eine Probe von einigen ihrer Kommentare zu diesen Themen.

Die Gründung von Let 's Move!

„Die körperliche und emotionale Gesundheit einer ganzen Generation und die wirtschaftlichen Gesundheit und die Sicherheit unserer Nation auf dem Spiel steht. Das ist nicht die Art von Problem, das über Nacht gelöst werden kann, sondern mit allen zusammenarbeiten, können sie gelöst werden. Also, Lass uns gehen." -Let Move Start Ankündigung, 2010.02.09

Der Wert der Übung

„Wie viele Menschen hier, wie viele Kinder Läufer sind ? Ich liebe das. Es ist so wichtig für euch Übung auf einer regelmäßigen Basis zu bekommen. Und es muss nicht ausgeführt werden. Es ist nicht ein Sport sein muss . Manche Kinder gut im Sport, aber es tanzen werden kann. es kann mit Ihrem Hund spielen. es kann mit den Eltern für einen Spaziergang sein würde. aber es ist für euch so wichtig , wenn Sie große aufzuwachsen sein wollen und stark und in der Lage, um sicherzustellen , dass Sie herauszufinden beginnen , wie in irgendeiner Weise, Form oder Form Bewegung in Ihr Leben zu integrieren.

„[Übung] macht mir ein gutes Gefühl. Es gibt mir Energie, weißt du? ... Es gibt etwas über Übung, die Ihr Herz pumpt und das Blut läuft bekommt, das macht mich wirklich besser fühlen. Und wenn ich nicht viel trainieren, ich fange Gefühl träge und müde. und ich weiß nicht, über Sie, aber ich mag eine lange Zeit leben, okay? ich mag ... eine 90-jährige Dame, die wirklich fliegen ist.“ -Q & A auf Take Our Daughters and Sons to Work Day, 4/20/16

Ändern Essgewohnheiten in ihrer eigenen Familie

„Dessert in unserem Haushalt ging ein Menschenrecht jede Nacht davon , dass auf ein besonderes Vergnügen für Wochenenden zu sein. So haben wir wirklich Dinge erschütterte. Und ich muss Ihnen sagen, diese neue Routine war nicht sehr beliebt auf den ersten. Ich erinnere mich noch , wie die Mädchen am Küchentisch sitzen würden, und ich würde ihr Mittagessen in Ordnung bringen, und sie würden mit ihrem kleinen leid Apfelscheiben und ihren Käsestangen sitzen. und sie würden diese traurigen kleinen Gesichter haben. sie würden sprechen sehnsüchtig ihre geliebten Snacks , die nicht mehr in unsere Speisekammer waren. und als sie beim Abendessen ihre Gemüse jeden Abend aßen , würden sie ihre Mutter unter ihrem Atem verfluchen. ... so standen wir einige erste Widerstand. Aber wir stecken mit ihm, und schließlich, unsere Kinder angepasst. -Let Move! Parenting Bloggers Ereignis, 3/15/16

Schulessen

„Wir setzen haben höhere Standards für die Nahrung , die wir in den Schulen dienen für unsere Kinder. Und ich muss sagen, dass dies eines meiner stolzesten ist Errungenschaften alles von uns. Heute bin ich stolz darauf, dass 97 Prozent der Schulen jetzt diese neuen Standards. die ganze Aufregung bleiben? nun, sie bekommen es getan, und das ist toll. ... Wir glauben , dass , wenn Sie Ihr Bestes tun , Ihre Kinder nahrhafte Lebensmittel zu Hause dienen, dass die Arbeit shouldn‘ t in der Schule Kantine untergraben werden. Stattdessen sollte es unterstützt werden.“ -Lass uns gehen! Parenting Bloggers Ereignis, 3/15/16

„Während Budgetär jetzt gibt es Schulen im ganzen Land , die zeigt, dass es nicht eine ganze Menge Geld oder Ressourcen braucht unsere Kinder die Nahrung , die sie verdienen. Was es braucht, ist jedoch Mühe. Was es braucht ist Phantasie . Was es braucht ein Engagement für unsere Kinder-Futures ist.“ -Schule Mittagessen Standards Ankündigung, 2012.01.25

„Wir können alle einig, dass in der reichsten Nation auf der Erde, alle Kinder den Grundes Ernährung, die sie benötigen, sollten zu lernen und zu wachsen und ihre Träume zu verfolgen, weil am Ende nichts wichtiger als die Gesundheit und das Wohlbefinden unsere Kinder. ... Dies sind die Grundwerte, die wir alle teilen, unabhängig von Rasse, Partei, Religion. Das ist das, was wir gemeinsam haben. Das sind die Werte, die diese Rechnung verkörpert.“ -Signing des Healthy, Hunger-Free Kids Act, 12/13/2010

„Kinder, die in Schulspeisungsprogrammen erhalten etwa die Hälfte ihrer Kalorien jeden Tag in der Schule. ... Dies ist eine außergewöhnliche Verantwortung. Aber es ist auch eine Chance. Und es ist, warum eine der einzelnen wichtigsten Dinge, die wir Kindheit kämpfen tun können Fettleibigkeit ist nicht auf die Mahlzeiten in der Schule als gesund und nahrhaft wie möglich zu machen.“ -Schule Gesellschaft für Ernährung Ereignis, 2010.03.01

Die Macht der Eltern

„Wenn wir behalten wollen bessere Nahrung Optionen für unsere Familien zu sehen, dann müssen wir unsere Stimmen halten heben und mehr Eltern davon zu überzeugen, uns mit ihren Geldbeutel in der Abstimmung teilzunehmen. Wir als Eltern müssen dieses Gespräch über Kinder-Gesundheit in diese zu führen Land. Also, wenn Pessimisten behaupten, dass wir einfach nicht unsere Kinder gesunde Nahrung zu dienen leisten, liegt es an uns als Eltern zurück zu schieben und sagen: ‚wir können nicht unsere Kinder nicht nahrhafte Lebensmittel zu geben, leisten können.‘ Denn wenn wir Hunderte von Milliarden Dollar Behandlung von Fettleibigkeit bedingten Krankheiten sind die Ausgaben, wir haben einfach nicht den Luxus, um dieses Problem zu ignorieren.“ -Lass uns gehen! Parenting Bloggers Ereignis, 3/15/16

„Ich bin nicht jemand fragen, den Spaß aus der Kindheit zu nehmen. Wie wir alle wissen, behandelt eine der besten Teile sind ein Kind zu sein. Stattdessen ist das Ziel hier ist es, Eltern zu befähigen, statt sie zu untergraben, wie sie versuchen, gesünder zu machen Entscheidungen für ihre Familien.“ -Weiß Haus einzuberufen auf Nahrungsmittelmarketing und Kinder, 9/18/13

„Wir als Eltern unsere Kinder erste und beste Vorbilder sind, und dies gilt insbesondere, wenn es um ihre Gesundheit geht. ... Wir können nicht auf der Couch isst Französisch frites liegen herum und Schokoriegel und erwarten, dass unsere Kinder Karotten essen und um den Block laufen.“ -Gebäude ein gesünderes Future Summit, 3/8/13

Die Auswirkungen der Let 's Move!

„In den letzten fünf Jahren haben wir verändert wirklich die Kultur rund um gesunde Ernährung und das Leben in diesem Land. Foodunternehmen sind Rennen wie nie zuvor gesündere Versionen ihrer Produkte zu schaffen. Auch Convenience-Stores verkaufen Obst und Gemüse. Leiter der lokalen Drive-thru und Kindermenüs könnten Äpfel enthalten und Magermilch. 

„Schulen wachsen Gärten. Sie bewegen sich mehr als nur Pizza und Tater Tots zu Mittagessen mit frischen Produkten gefüllt und Vollkornprodukte . Die Unternehmen sind tatsächlich lohnende Mitarbeiter für die richtige Ernährung und in die Turnhalle gehen. Und es scheint wie jeder läuft aus denen kaufen Fitness - Armbänder . vor fünf Jahren, all dieses Zeug topaktuelle worden wäre betrachtet, aber jetzt, heute, es ist unsere neue Norm.

„In den letzten fünf Jahren haben wir adressieren dieses Problem aus jedem Blickwinkel. Und diese Veränderungen beginnen schließlich einen Einfluss zu haben. Kindheitkorpulenzrate steigen schließlich aufgehört haben, und Fettleibigkeit sind bei unseren jüngsten Kinder tatsächlich fallen. ... aber lassen sie uns klar sein: Während die Fortschritte, die wir gemacht haben, ist beeindruckend, es ist auch unglaublich zerbrechlich „. -Partnership für einen gesünderen Amerika-Gipfel, 2/26/15

„Langsam, aber sicher, fangen wir die Flut auf Fettleibigkeit bei Kindern in Amerika. Gemeinsam drehen, wir Führungskräfte aus allen Bereichen sind inspirierend Eigentum an dieser Frage zu übernehmen.“ -Gebäude ein gesünderes Future Summit, 3/8/13

„Mit jeder gesunden Mahlzeit und Snack Sie für Kinder in Ihrer Gemeinde zur Verfügung stellen, sind Sie nicht nur nähren sie heute, man ihre Gewohnheiten prägen und ihren Geschmack für den Rest ihres Lebens.“ -Lass uns gehen! Städte, Gemeinden und Landkreise Ereignis, 9/16/15

Das Weiße Haus Küche Garten

„Es war vor acht Jahren, dass wir diese wirklich interessante Idee ausgeheckt, das könnten wir vielleicht etwas Schmutz auf dem South Lawn graben ... und wir würden einen wunderschönen Garten pflanzen, die ein Raum wäre für uns über das Essen sprechen wir essen . Und es war immer die Idee, dass wir sehr engagiert Kinder in allem, was wir zu tun haben würde.

„Darüber hinaus eine wirklich wichtige Ressource für uns zu sein, hat der Weiße Haus Küche Garten wirklich ein Gespräch im ganzen Land über Gemeinschaftsgärten begonnen. Und wir haben eine Erhöhung der Anzahl der Leute gesehen, die Gemeinschaftsgärten in ihrer Nachbarschaft pflanzen. sie tun auch etwas Gemeinschaft im Raum Gartenarbeit.“ -Jährliche Küche Garten Pflanzen, 2016.04.05

„Einige Kinder haben noch nie gesehen , was wie von der Rebe eine echte Tomate aussieht. Sie wissen nicht , wo eine Gurke herkommt. Und das wirkt sich wirklich die Art , wie sie Essen sehen. So ein Garten hilft ihnen wirklich ihre Hände schmutzig machen, buchstäblich und verstehen , den gesamten Prozess von wo ihre Nahrung kommt. und ich wollte , dass sie nur sehen , wie herausfordernd und lohnend es ist, Ihre eigene Nahrung anbauen , so dass sie besser verstehen , was unsere Bauern in diesem Land jeden Tag tun und haben eine Anerkennung für die amerikanische Tradition unserer eigenen Nahrung wachsen und uns selbst ernähren.“ -An der US Department of Agriculture, 5/3/13

Förderung der Kinder zu essen Obst und Gemüse

„Wenn Sie den Fernseher einschalten oder Sie gehen online, man kaum sehen, jemals wirklich cool Anzeigen für Obst und Gemüse. Stattdessen jedes Jahr, das durchschnittliche Kind in diesem Land sieht mehr als 5.500 TV-Werbung für ungesunde Lebensmittel und nur 100 Anzeigen für Lebensmittel wie Obst und Gemüse. ... das ist wirklich das, was FNV dreht sich alles um-es geht um die gleiche Macht der Werbung nehmen, aber mit ihm Lebensmittel zu fördern, die gut für uns sind. -FNV Live-Ereignis, 11/20/15

„ Die Eltern haben ein Recht zu erwarten , dass ihre Bemühungen zu Hause nicht jeden Tag in der Cafeteria der Schule oder am Automaten im Flur rückgängig gemacht werden. ... Die Eltern haben ein Recht zu erwarten , dass ihre Kinder frisch serviert werden  gesunde Lebensmittel  dass entspricht hohe Ernährungsstandards.“ -Healthy, Hunger-Free Kids Act Unterzeichnung

Lass uns gehen! Städte, Gemeinden und Landkreise

„Durch Ihre Leidenschaft und Ihr Engagement, in nur drei Jahren 500 Gemeinden in ganz Amerika haben Lassen Sie sich bewegen beigetreten! Städte, Gemeinden und Landkreis. Nehmen sich nur einen Moment, um darüber nachzudenken, was für einen Tag im Leben eines Kindes in einem Gehen wir! Ort, Stadt oder Landkreis aussehen könnte.  

„Am Morgen starten. Das Kind aufwacht, nimmt eine Fahrt oder zu Fuß in der Schule auf einem Radweg oder Bürgersteig, die Sie gepflastert. Nun, wenn das Kind kommt Schul oder vielleicht in einem Sommer Ernährung ort könnte sie ein gesunde essen Frühstück, und dann später ein gesundes Mittagessen. Warum? Weil Sie Ihre Schulspeisungsprogramme erweitert.

So , jetzt“es ist Zeit für Vertiefung. Das Kind könnte herumlaufen in einem nahe gelegenen Feld aufgrund eines Joint-Nutzungsvertrages, den Sie unterschreiben. Und dann könnten sie zu einem Kopf After-School - Programm , vielleicht ein Sportliga , die Sie begonnen hat . Und vielleicht später, sie nach Hause zu ihren Eltern geht , wo sie ihnen ein gesundes Abendessen mit den MyPlate Richtlinien von einem Plakate kochen , die Sie irgendwo in Ihrer Stadt setzen. dann wird es später am Abend, nach dem Abendessen. Und dann kann ihre Familie Kopf zu einem lokalen Park für ein wenig mehr Übung-Park , die Sie neu eingerichtet.

„Mit jeder gesunden Mahlzeit und Snack Sie für Kinder in Ihrer Gemeinde zur Verfügung stellen, sind Sie nicht nur nähren sie heute, man ihre Gewohnheiten prägen und ihren Geschmack für den Rest ihres Lebens.“ -Lass uns gehen! Städte, Gemeinden und Landkreise Ereignis, 9/16/15

Die Ausgaben zur Bekämpfung der Adipositas Kinder

„Bereits im Jahr 2007, als RWJF gemacht, dass erstes großes Engagement zur Bekämpfung von Fettleibigkeit Kindheit ... Viele Leute dachten einfach nicht Fettleibigkeit bei Kindern ein ernstes Problem war. Und viele Leute, die denken, taten, war es ein ernstes Problem wollte nicht gehen irgendwo in der Nähe, weil es wie eine unmögliche Aufgabe zu sein schien. ... Also ich denke, es ist fair zu sagen, dass damals in dieser Ausgabe $ 500 Millionen investiert wurde RWJF nicht nur auf den fahrenden Zug treten sie den Zug bauten ziemlich von Grund auf neu. Aber sie taten dies, weil sie die Wissenschaft verstanden und realisiert sie, dass dieses Thema unsere Kinder-Gesundheit war nicht nur zu untergraben, ist es, die Gesundheit unserer Wirtschaft wurde zu untergraben. es wurde die Produktivität der Mitarbeiter zu beeinträchtigen. es kostete wir Milliarden von Dollar in Gesundheitsausgaben.“ -Robert Wood Johnson Foundation Ankündigung, 2/5/15

„Wir brauchen keine neue Entdeckungen oder neue Erfindungen diesen Trend umzukehren. Wir haben die Werkzeuge zur Verfügung, ihn umzukehren. Alles, was wir brauchen, ist die Motivation, die Möglichkeit und die Willenskraft zu tun, was getan werden muss. ... mit diesem Bericht haben wir eine sehr solide Roadmap, die wir brauchen diese Ziele real, um dieses Problem innerhalb einer Generation zu lösen.“ -Drücken Konferenz Ankündigung Kindheitkorpulenz Bericht der Task Force, 2010.05.11

Die Olympischen Spiele

„Das USOC und 16 seiner nationalen Gremien werden Möglichkeiten für fast 2 Millionen Kinder in diesem Land bieten in olympischen Sportarten in ihren eigenen Gemeinden zu beteiligen. Sie werden Zugang zu allem haben von Basketball und Tennis, um Dinge wie Fechten und Judo-vielleicht Dinge, die Kinder haben in der Regel keinen Zugriff auf.

„Sie werden nicht nur sportlichen Fähigkeiten lernen, die kühle Sache ist, sie gehen Leben Fähigkeiten zu lernen, wie gut wie Disziplin, Teamarbeit und natürlich die Bedeutung des Gebens 100 Prozent auf alles, was sie tun.

„Sie werden zu auch zu lernen, was ich rede immer über sind Lebensgewohnheiten-die Gewohnheiten, die wir durch die letzten sechs Jahre haben durch den Let 's Move! Initiative-Gewohnheiten wie aktiv zu bleiben, Betankung Ihres Körpers mit gutem Essen betonen so dass Sie in der Art und Weise konkurrieren tatsächlich, die Sie brauchen.“ -2016 Olympics 100 Tage Out Countdown, 4/27/16

Der Wert von Trinkwasser

„Da wir die Let 's Move! Initiative gestartet, ich habe so viele Wege wie möglich suchen Familien und Kinder ein gesünderes Leben führen zu helfen. Und ich bin gekommen , zu erkennen , dass , wenn wir nur einen Schritt nehmen wollten uns zu machen und unsere Familien gesünder, wahrscheinlich das beste , was wir tun können , ist zu einfach mehr Wasser zu trinken . Es ist so einfach wie das. mehr Wasser trinken.“ - "Drink Up" Kampagnenstart, 9/12/13

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